নিয়মিত গোসলে গরম পানির উপকারিতা ও সতর্কতা

আমরা অনেকেই শীতকালে গরম পানি (Hot Water) আবার কেউ কেউ সারা বছর জুড়েই  গরম পানিতে গোসল করতে পছন্দ করি, আরাম বোধ করি। গোসলের পানি গরম হলে শরীর তো পরিস্কার হয়ই, উপরন্তু কিছু বাড়তি সুবিধা পাওয়া যায়। গোসলের জন্য গরম পানি যদি শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রার কাছাকাছি পর্যায়ের গরম হয়, অর্থাৎ ৮৫ থেকে ৯২ ফারেনহাইট- এরূপ গরম পানি দিয়ে ২ থেকে ১৫ মিনিট গোসল করা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো । এক্ষেত্রে Panasonic Instant Water Heater আপনার সমস্ত দুশ্চিন্তা দুর করে দিতে পারে। তাই ইন্সটল করে নিন Instant Water heater আর উপভোগ করতে থাকুন Unlimited  গরম পানি জখন খুশি তখন। কোন ধরনের Water Heater আপনার জন্য ভালো হবে এ বিষয়ে বিস্তারিত যেনে নিন এখান থেকে “Water Heater Buying Guide” যা আপনাকে সঠিক ও আপনার জন্য সাশ্রয়ী হবে, আপনর কি পাম্প সহ নাকি পাম্প ছাড়া দরকার সেই ধরনের কিছু গুরুত্বপূর্ণ ডিসিশন নিতে অনেক সাহায্য করবে।

গোসলে গরম পানির উপকারিতা সমূহঃ 

গরম পানিতে গোছলে শরীরের পেশির স্টিফনেস দূর হয়। পেশির নমনীয়তা বাড়ে। লাঘব হয় পেশির ব্যথা। নিয়মিত এরূপ গরম পানিতে গোসল করলে বাতের ব্যথায় আরাম পাউয়া যায় ও  উপশম হয়। অস্থি সন্ধির ব্যথা কমে। কমে বিভিন্ন প্রদাহ। পিঠের ও হাঁটুর ব্যথায় ভালো  ফল পাউয়া যায়। অনেকের মাথার ব্যথাও কমে যায়। গরম পানির প্রভাবে ত্বকের রক্তনালী প্রসারিত হয়। ফলে ত্বকে রক্ত সরবরাহ বাড়ে, ত্বক পুষ্টি পায় ভালো। ত্বকের আণুবীক্ষণিক ছিদ্রগুলো খোলে যায়। ফলে ভেতরকার ময়লা বের হয়ে যেতে পারে। ত্বক ভালো পরিস্কার হয়। ত্বকের আর্দ্রতা অনেকাংশেই বাড়ে। ত্বক থাকে বেশ কোমল। গরম পানির ভাপে (Hot Water Breathing) নাকের কনজেশন বা নাক বন্ধ হয়ে থাকার ভাব কমে যায়। কমে যায় শ্বাসনালী বন্ধ হয়ে থাকার ভাবও। নাকের ছিদ্র খোলে যায়, শ্বাসনালী প্রসারিত হয়। গরম পানির গোসলে (Shower with Hot Water) তাই সাইনোসাইটিসে উপকার পাওয়া যায়। উপকার পাওয়া যায় শ্বাসকষ্টেও।গরম পানি দিয়ে গোসল করলে ত্বকের রক্তনালী প্রসারিত হয়। ফলে ত্বকে রক্ত সরবরাহ বেড়ে যায়। আর এই বাড়তি রক্ত আসে শরীরের ভেতরকার অংশ থেকেই। শরীরের ভেতরকার অঙ্গের রক্ত সরবরাহ সাময়িকভাবে কমে যায়। অন্যান্য অঙ্গের ন্যায় মহিস্তষ্কের রক্ত সরবরাহও কমে যায় সাময়িকভাবে। মস্তিষ্কের ভার সামান্য লাঘব হয় বিছু সময়ের জন্য। তাই ঘুমের ১৫ মিনিট আগে গরম পানিতে গোসল (Sleeping Shower with Hot Water) করলে একটু ভালো ঘুম হয়।গরম পানিতে গোছল বা অন্যান্য নিত্য প্রয়োজনীয় কাজে ব্যবহারে অনেক সুবিধা থাকলেও কিছু সতর্কতা আগে থেকে যেনে নিলে আপনি গরম পানিতে গোছলের পূর্ণ সুবিধা নিতে পারেন।

গরম পানি ব্যবহারে সতর্কতাঃ গরম পানির অনেক উপকারী দিক আছে এর মানে এই নয় যে শুধু গরম পানিতেই গোসল করতে হবে। গরম পানিতে গোসল কার্ডিওভাস্কুলার সিস্টেমে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। যাদের হাইপারটেনশনসহ হৃদপিণ্ডজনিত সমস্যা রয়েছে, তাদের জন্য গরম পানিতে গোসল ভালো নয়। গরম পানি চুলের জন্য ক্ষতিকর। চুল দুর্বল হয়ে ভেঙ্গে যায়।

 

Sony Barvia Bangladesh || Sony Bangladesh || Sony Bravia Television

Sony Bravia led , Smart TV, 4K TV, Android 4K TV, OLED all models TV are available at Brand Bazaar Shop at Dhanmondi. This Sony Bravia 100% Made in Malaysia and Technology Japan. Brand Bazaar always provide best quality Sony Bravia Television with replacement Guaranty, Chief price and ensure quality service warranty. Sony Bravia 2020 all new model are available at our website and shop . Brand Bazaar in Bangladesh Market already proved it as a good products sealer.

Sony Led TV Price in Bangladesh:

Sony Barvia 32 inch led TV 720P (HD) Panel , Model are : Sony Bravia 32R302E / Sony Barvia 32R300E.

Sony Barvia 40 inch full HD led TV 1080P Panel, Model Are : Sony Bravia 40R350E, Sony Barvia R352E

Sony Smart led TV  price in Bangladesh :

Sony Bravia 32 inch Smart Led TV 720P (HD), Smart TV (YouTube, Netflex), Model are : Sony Barvia 32W600D/ Sony Baria 32W602D

Sony Bravia 40 inch Smart Led TV 1080P (full HD), Smart TV (YouTube, Netflex), Model are : Sony Barvia 40W650D/ Sony Baria 40W652D

Sony Bravia 48 inch Smart Led TV 1080P (full HD), Smart TV (YouTube, Netflex), Model are : Sony Barvia 48W650D/ Sony Baria 48W652D

Sony Bravia 43 inch Smart Led TV 1080P (full HD), Smart TV (YouTube, Netflex), Model are : Sony Barvia 43W660G 2019 model.

Sony Bravia 50 inch Smart Led TV 1080P (full HD), Smart TV (YouTube, Netflex), Model are : Sony Barvia 50W660G 2019 model.

Sony Smart Internet Android TV price in Bangladesh :

Sony Bravia 43 inch Smart Android Led TV 1080P (full HD), , Model are : Sony Barvia 43W800F

Sony Bravia 49 inch Smart Android Led TV 1080P (full HD),  Model are : Sony Barvia 49W800F.

Sony Bravia 4K Android Smart TV Price in Bangladesh :

Sony Bravia 43 inch 4K Smart Android Led TV   Model are : Sony Barvia 43X8000G

Sony Bravia 49 inch 4K Smart Android Led TV   Model are : Sony Barvia 49X8000G

Sony Bravia 55 inch 4K Smart Android Led TV   Model are : Sony Barvia 55X8000G

Sony Bravia 65 inch 4K Smart Android Led TV   Model are : Sony Barvia 65X8000G

Sony Bravia 75 inch 4K Smart Android Led TV   Model are : Sony Barvia 75X8000G

 

Share this post


You've just added this product to the cart: